Σε ένα ονειρεμένο φαράγγι, δύο βήματα από την πανέμορφη θάλασσα της νότιας Κρήτης , με λάμπες και κεριά το βράδυ.
Για αληθινές δια-κοπές, διακόπτοντας απ’ όλα αυτά που μας κουράζουν καθημερινά, τόσο τα εξωτερικά όσο και αυτά που απο μέσα μας βαραίνουν.

Στόχοι και Φιλοσοφία του retreat:
· Η αναζήτηση της βαθύτερης πηγής ζωτικότητας και δράσης.
· Η προσπάθεια υπέρβασης του νου, πεδίου ενδοψυχικών συγκρούσεων και δυαδικότητας.
· Η σύνδεση με τον εσωτερικό δημιουργικό χώρο της σιωπής.
· Η εμπειρία της συναισθηματικής πληρότητας και γαλήνιας ευδαιμονίας.

Ένα γιόγκικο μέρος … μια άλλη διάσταση.

Στα νοτιοανατολτικά της Κρήτης, μέσα σε καταπράσινο φαράγγι, ένα χιλιόμετρο ψηλότερα από τις πανέμορφες παραλίες του Μακρύ Γιαλού, βρίσκεται ο Άσπρος ποταμός. Δέκα πετρόχτιστα σπιτάκια, ως κρύπτες μέσα στο βουνό, αναπαλαιωμένα και διακοσμημένα σε παραδοσιακό στυλ, προσφέρουν συνθήκες διαβίωσης άλλων εποχών, με απλότητα, απόλυτη ηρεμία και γαλήνη.
Ένα μέρος όπου, μακρυά από τις ταχύτητες του σύγχρονου κόσμου, θα αφήσουμε πίσω μας τις καθημερινές συμβάσεις και θα γίνουμε ένα με τον εαυτό μας και τη φύση. Η γη, τ’ αστέρια και ο ποταμός μας αποκαλύπτουν την αληθινή ομορφιά τους. Τη σιωπή διακόπτει μόνο το κελάϊδισμα των πουλιών.
Ένα μέρος όπου μπορεί να ηρεμήσει η ψυχή και το πνεύμα. Ας βιώσουμε τη ζεστασιά του μοιράσματος, της προσφοράς, της δεκτικότητας, της ήσυχης γλυκειάς συντροφιάς.
Χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα και φτιαχτές πολυτέλειες. Το βράδυ μας φωτίζουν κεράκια και λάμπες με φυτίλια. Το λιγοστό ρεύμα από φωτοβολταϊκό σύστημα τροφοδοτεί ψυγείο και φως στην τουαλέτα. Υπάρχει πάντα ζεστό νερό στο μπάνιο ενώ οι πέτρινοι τοίχοι και οι καλά μονωμένες στέγες μας παρέχουν φυσική δροσιά.

Θα «ζήσουμε» αυτές τις 9 μέρες με συντροφικότητα, αγάπη πληρότητα. Θα βιώσουμε μαζί μια μοναδική εμπειρία με :
- yoga
- χοροθεραπεία
- χαλάρωση και ψυχική αναζωογόνηση
- συστηματική σωματική, αναπνευστική και νοητική άσκηση
- πνευματική εμβάθυνση, φιλοσοφία και έμπνευση
- θαλασσοθεραπεία και ηλιοθεραπεία
- περιπάτους στα ορεινά μονοπάτια (trekking)
- απόλαυση της σιωπής και της γαλήνης
- χαρά για το «μαζί», γέλιο & καλή διάθεση, ποιοτική συμβίωση

Η κάθε μέρα μας, θα ξετυλίγεται με ώρες ποιοτικής συνύπαρξης αλλά και με πολύ ελεύθερο προσωπικό χρόνο.

ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:

7.00 – 10.00	πρωϊνή γόγκα: διαλογισμός, asanas, pranayama, χαλάρωση
10.00 – 11.00	πρόγευμα
11.00 - 12.30	θεωρία γιόγκα, συζήτηση
12.30 – 18.30	ελεύθερος χρόνος για μπάνιο και ανάπαυση ή εκδρομές
18.30 – 21.30	χοροθεραπεία, ή trekking, ή απογευματινή γιόγκα, διαλογισμός
21.30– 23.00	δείπνο κάτω από το φως των κεριών, απόλαυση της ομάδας μας γύρω από τη φωτιά, τραγούδι (όσοι παίζετε κάποιο όργανο, μην το ξεχάσετε)
23.00	όνειρα γλυκά

Το ημερήσιό μας πρόγραμμα θα το προσαρμόζουμε όλοι μαζί ανάλογα με το πώς αισθανόμαστε

Θέσεις περιορισμένες.