Στόχοι και Φιλοσοφία
·Η αναζήτηση της βαθύτερης πηγής ζωτικότητας και δράσης.
· Η προσπάθεια υπέρβασης του νου, πεδίου ενδοψυχικών συγκρούσεων
και δυαδικότητας.
· Η σύνδεση με τον εσωτερικό δημιουργικό χώρο της σιωπής.
· Η εμπειρία της συναισθηματικής πληρότητας και γαλήνιας ευδαιμονίας.

Η πνευματική προσπάθεια θα περιλαμβάνει:
Διαλογισμό \ Υοga Asanas \ Αναπνευστικές ασκήσεις
Χοροκινητική έκφραση & δημιουργικές ασκήσεις τέχνης μέσα στη φύση
Διαλέξεις - Συζητήσεις
Σιωπή, ως εργαλείο αυτομελέτης
Περιπάτους

ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Τη Δευτέρα το πρόγραμμα θα αρχίσει λίγο νωρίτερα και θα τελειώσει στις 12.00. Αναχώρηση στις 15.45. Τα ωράρια του σεμιναρίου μπορεί να τροποποιηθούν ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας μας.
Δεν υπάρχει καμία υποχρέωση ως προς την παρακολούθηση του προγράμματος. Η ελευθερία κινήσεων και επιλογών και ο σεβασμός των προσωπικών αναγκών την κάθε στιγμή είναι βασική αρχή της γιόγκα και του σεμιναρίου.

ΠΟΥ;
Στη Λάσση Κεφαλονιάς, στο συγκρότημα ενοικιαζομένων δωματίων της Ελεάνθης Τουλιάτου, περίπου 1 χλμ από το Αργοστόλι (στο Δελφίνι Μάρκετ απέναντι και λίγο δεξιά), τηλ. 26710-25901 από τέλη Μαΐου. Από το ξενοδοχείο μας η θέα είναι καταπληκτική. Θα κάνουμε τις ασκήσεις μας μέσα σε ένα περιβάλλον ουρανού, θάλασσας και βουνού. Στη Λάσση υπάρχουν εστιατόρια για όλα τα γούστα.

ΠΩΣ ΘΑ ΠΑΜΕ;
Για όσους δεν επιθυμούν να οδηγήσουν, προτείνεται η μετάβαση της ομάδας με λεωφορεία του ΚΤΕΛ (Περίπου 60 € aller-retour). Αφετηρία των ΚΤΕΛ στον Κηφισσό μέσω Πάτρας ή Κυλλήνης – Αργοστόλι. Περίπου 7 ώρες διαδρομή (μαζί με το πλοίο). Από το πλοίο στο ξενοδοχείο, η διαδρομή με ταξί κοστίζει λιγότερο από 3 €. Πιάτσα ταξί μπροστά στα ΚΤΕΛ. Στη Λάσση μπορούμε να νοικιάσουμε αυτοκίνητα περίπου 33 € τη μέρα, 8 € ο ένας για να έχουμε ευκολία κινήσεων στις πανέμορφες τοποθεσίες της Κεφαλονιάς.

ΠΟΤΕ;
Σάββ. 18, Κυρ. 19, Δευτ. 20 Ιουνίου 2005 (τριήμερο Αγίου Πνεύματος). Άφιξη Παρασκευή 17/6. Το σεμινάριο θα αρχίσει το Σάββατο 18/6 στις 10.00 και θα τελειώσει τη Δευτέρα 20/6 στις 12.00

ΚΟΣΤΟΣ ΚΑΤ’ΑΤΟΜΟ:
Η Ελεάνθη μας κάνει ειδική προσφορά 25 € τη μέρα για όλα τα δωμάτια.
Τα περισσότερα δωμάτια έχουν διπλό κρεβάτι. Μπορούν φυσικά να χρησιμοποιηθούν και από ένα άτομο. Διατίθενται και λίγα δωμάτια με 2 μονόκλινα κρεβάτια. Πρέπει οπωσδήποτε να κλείσουμε τα δωμάτια του δευτέρου ορόφου όπου θα γίνεται και το σεμινάριό μας ώστε να εξασφαλίσουμε την απαραίτητη ησυχία. (Αν είμαστε περίπου 15 θα έχουμε την αποκλειστικότητα ολόκληρου του ξενοδοχείου).

Όποιος θέλει μπορεί να έρθει νωρίτερα ή να μείνει και Δευτέρα βράδυ, αρκεί να ειδοποιήσει εγκαίρως, πληρώνοντας επιπλέον την τιμή του δωματίου, σε συννενόηση με το ξενοδοχείο.

---

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ-ΠΡΟΚΑΤΑΒΟΛΗ: Ώς την Πέμπτη 26 Μαΐου 2005 Προκαταβολή: €50 για το σεμιναριο και €25 για τα δωμάτια. Απαραίτητη η άμεση δήλωση συμμετοχής. Λόγω του περιορισμένου αριθμού θέσεων θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: Παρασκευή 27 Μαΐου 2005, ώρα 19.15, στο Shantom.
Συγκέντρωση όλων των συμμετεχόντων, για να αποφασίσουμε τις λεπτομέρειες της εκδρομής μας και να έχουμε το χρόνο για αγορά εισιτηρίων, κλείσιμο αυτοκινήτων κλπ...

Μιά εκδρομή που θα μας μείνει αξέχαστη...

• χαλάκι ή στρωματάκι για τις ασκήσεις μας και πολλαπλές χρήσεις, όπως ρολάρισμα, ή κάθισμα πάνω στην άμμο το βράδυ,
• μαξιλαράκια φουσκωτά ή απλά για π.χ. κάτω από τα πόδια -για το σιωπηλό κάθισμα-,
• ελαφρύ σκέπασμα (π.χ. κουβερτούλα) για την ώρα της χαλάρωσης.
• φακό
• ρούχα ελαφριά και πολύ εύκολα για τη γιόγκα, για τις ασκήσεις και παιχνίδια στη φύση
• κάτι σαν εσαρπούλα ή ζακέτα για την ώρα του σιωπηλού καθίσματος τις βραδινές ώρες
• παπούτσια για περπάτημα
• μαγιό
• εντομοαπωθητικό
• αντιηλιακό

Πίσω στην κεντρική σελίδα των retreats. Οδηγίες πρόσβασης